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Nüsse

Ein knackiger Energielieferant mit Biss - Nüsse sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung

Nüsse gehören zu den einsamigen Früchten, die von holzartigen und festen Fruchtwänden umgeben sind. Sie kommen in runden, ovalen sowie kantigen und bauchigen Formen vor und enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese sind deiner Gesundheit in hohem Maße zuträglich und verbessern die Denkfähigkeit sowie die Konzentration.

Die Haselnuss ist die einzige Nussart, die heimisch ist und aus Deutschland kommt. Alle anderen Sorten wie Kokosnüsse, Mandeln, Erdnüsse oder Pistazien, Wal- und Cashewnüsse kommen aus den fernen Ländern im Süden. Ballaststoffhaltige Nüsse präsentieren sich in einer sehr abwechslungsreichen und gesunden Vielfalt. Sie lassen sich auf schmackhafte Weise in den Speiseplan einbinden und strotzen nur so vor Energie.