Zitronen
Zitronen - das Plus an Gesundheit und Wohlbefinden
Zitronen gehören zu den Zitrusfrüchten, welche als besonders gesund gelten. Durch ihren hohen Anteil an Vitamin C stärken sie nämlich dein Immunsystem und machen dich auf diese Weise resistenter gegen Erkältungen und virale Infekte. Doch die Zitronen haben noch viel mehr zu bieten.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe der Frucht sind neben Vitamin C, die Vitamine A und B6 sowie die Mineralstoffe Kalzium, Eisen und Magnesium. Durch diese Vielzahl an potenten Inhaltsstoffen wird weiterhin unser Bindegewebe gestärkt und die Alterung der Haut durch freie Radikale verlangsamt. Weiterhin kann durch Vitamin C Eisen besser aufgenommen werden, welches für den lebenswichtigen Transport von Sauerstoff in unserem Körper verantwortlich ist. Zusätzlich haben Zitronen eine appetitzügelnde Wirkung, welche Diäten unterstützt und Heißhungerattacken verhindert. Außerdem werden gesunde Knochen und Zähne erhalten.
| Herkunft: | Italien |
| Handelsklasse: | I |
Nährwerttabelle
per 100g
