{"id":7429,"date":"2023-12-27T09:00:40","date_gmt":"2023-12-27T08:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/?p=7429"},"modified":"2023-12-20T17:10:46","modified_gmt":"2023-12-20T16:10:46","slug":"lebensmittelverschwendung-stoppen-so-rettest-du-essen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/lebensmittelverschwendung-stoppen-so-rettest-du-essen\/","title":{"rendered":"Lebensmittelverschwendung stoppen: So rettest du Essen"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; column_margin=&#8220;default&#8220; column_direction=&#8220;default&#8220; column_direction_tablet=&#8220;default&#8220; column_direction_phone=&#8220;default&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; row_border_radius=&#8220;none&#8220; row_border_radius_applies=&#8220;bg&#8220; overflow=&#8220;visible&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; gradient_direction=&#8220;left_to_right&#8220; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220; bg_image_animation=&#8220;none&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_tablet=&#8220;inherit&#8220; column_padding_phone=&#8220;inherit&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; column_element_direction_desktop=&#8220;default&#8220; column_element_spacing=&#8220;default&#8220; desktop_text_alignment=&#8220;default&#8220; tablet_text_alignment=&#8220;default&#8220; phone_text_alignment=&#8220;default&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8220;none&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_position=&#8220;default&#8220; gradient_direction=&#8220;left_to_right&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; width=&#8220;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8220;default&#8220; animation_type=&#8220;default&#8220; bg_image_animation=&#8220;none&#8220; border_type=&#8220;simple&#8220; column_border_width=&#8220;none&#8220; column_border_style=&#8220;solid&#8220;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e4hrlich landen Tausende Tonnen Lebensmittel in \u00d6sterreich im M\u00fcll. Selbstverst\u00e4ndlich sollte man schimmliges und schadhaftes Obst und Gem\u00fcse entsorgen, doch \u00fcberwiegend werden noch <strong>verzehrbare Lebensmittel weggeworfen.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gerade in Zeiten, wo Kriege, Klimakatastrophen, Wirtschafts- und Energiekrise die Lebensmittelproduktion erschweren und dadurch Nahrung zunehmend teurer wird, <strong>lohnt es sich, Lebensmittel zu retten.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im folgenden Beitrag beleuchten wir, warum immer mehr Nahrung entsorgt wird und wie du selbst <strong>Lebensmittelverschwendung vermeiden<\/strong> kannst.<\/span><\/p>\n<h2>Nicht h\u00fcbsch genug<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In den Obst- und Gem\u00fcseregalen werden fast das ganze Jahr \u00fcber immer die gleichen Produkte angeboten, die fast makellos scheinen und in gleichen Gr\u00f6\u00dfen, Farben und Formen pr\u00e4sentiert werden. <strong>Frische und leuchtende Farben<\/strong> sorgen daf\u00fcr, dass wir zugreifen und das sch\u00f6nste Produkt aus dem Regal nehmen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Der Drang nach Perfektion,<\/strong> um Menschen zum Kauf zu bewegen, hat leider dazu gef\u00fchrt, dass bereits beim Anbau von Obst und Gem\u00fcse viele verzehrbare Lebensmittel entsorgt werden. Die zu krumme Salatgurke, der zu klein gewachsene Apfel, die verformte Karotte oder Kartoffel werden unmittelbar nach der Ernte aussortiert und landen auf dem M\u00fcll.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sie entsprechen nicht den <strong>Vorgaben der EU<\/strong> oder Lebensmittelh\u00e4ndlern und Kund:innen greifen ohnehin vorzugsweise zum \u201eh\u00fcbscheren\u201c Produkt, in Erwartung, dass dieses ges\u00fcnder ist oder besser schmeckt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fakt ist, dass die krumme Salatgurke genau die gleichen Inhaltsstoffe hat, wie eine gerade gewachsene Gurke. Angesichts zunehmender klimabedingter Ernteausf\u00e4lle mehren sich die Initiativen, die zum Kauf krumm gewachsener Lebensmittel anregen, <strong>um Lebensmittelverschwendung vorzubeugen.<\/strong><\/span><\/p>\n<h2>Nicht aktuell genug<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn wir einen Supermarkt betreten, wird oft erwartet, dass von Beginn <strong>bis zum Ende der \u00d6ffnungszeit<\/strong> jedes Produkt in ausreichender Menge verf\u00fcgbar ist, um eine Auswahl treffen zu k\u00f6nnen. Das f\u00fchrt leider auch dazu, dass vor allem frische Waren, wie beispielsweise Geb\u00e4ck oder zubereitete Speisen, \u00fcbrigbleiben und entsorgt werden m\u00fcssen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dabei sind diese Produkte noch verzehrbar, werden aber von Kundinnen und Kunden nicht mehr gekauft. Fehlkalkulationen, <strong>\u00fcbriggebliebene Aktions- oder Saisonware,<\/strong> wie z.B. Oster- oder Weihnachtsartikel, falsche Lagerung von K\u00fchl- oder Tiefk\u00fchlprodukten und schlechte Pr\u00fcfung f\u00fchren im Handel h\u00e4ufig dazu, dass Lebensmittel verderben und entsorgt werden m\u00fcssen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00f6\u00dfere Verpackungseinheiten beg\u00fcnstigen oft auch Schimmelbefall und so wird meist die gesamte Packung entsorgt. Mengenrabatte und Aktionspreise auf <strong>Gro\u00dfpackungen<\/strong> verleiten vermehrt dazu, mehr zu kaufen, als man bis zum Verderb der Ware verzehren kann.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Lebensmittelhandel bietet nun immer h\u00e4ufiger Produkte zu verg\u00fcnstigten Preisen an, die nicht mehr den hohen Qualit\u00e4tsstandards entsprechen. Sie haben vielleicht schon <strong>das Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht,<\/strong> sind jedoch noch verzehrbar oder werden nach Aktions- oder Saisonende abverkauft. Auch bei Johanna vom Feld gibt es die Kategorie &#8222;<a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/c\/rette-lebensmittel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rette Lebensmittel<\/a>&#8220; mit stark verg\u00fcnstigten Produkte, die noch gut f\u00fcr den Verzehr geeignet sind.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Kauf reduzierter Produkte kann daher einen wesentlichen <strong>Beitrag zum Klimaschutz<\/strong> leisten und schont auch den Geldbeutel.<\/span>[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;7433&#8243; image_size=&#8220;full&#8220; animation_type=&#8220;entrance&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; animation_easing=&#8220;default&#8220; animation_movement_type=&#8220;transform_y&#8220; hover_animation=&#8220;none&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; image_loading=&#8220;default&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; max_width_mobile=&#8220;default&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h2>Nicht frisch genug<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In Restaurants und Hotels, insbesondere mit Selbstbedienungsbuffets, werden oftmals mehr Speisen zubereitet als tats\u00e4chlich verzehrt werden. Kein Gast m\u00f6chte die <strong>Speisen vom Vortag<\/strong> essen, da er oder sie f\u00fcr das bezahlte Geld frische Qualit\u00e4t erwartet. So landen t\u00e4glich mehrere Tausend Tonnen an Speiseresten auf dem M\u00fcll.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um diese Art der Lebensmittelverschwendung einzud\u00e4mmen, haben L\u00e4nder, wie z.B. Frankreich, ein <strong>Gesetz verabschiedet,<\/strong> dass Superm\u00e4rkten und Restaurants dazu verpflichtet, \u00fcbrig gebliebene Speisen zu spenden oder Menschen mithilfe von Apps zu verg\u00fcnstigten Preisen anzubieten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Auch in \u00d6sterreich gibt es Initiativen, die den Einzelhandel und Restaurants dabei unterst\u00fctzen, Abnehmer f\u00fcr \u00fcbriggebliebene Speisen und Lebensmittel zu finden.<\/span><\/p>\n<h2>So vermeidest du Lebensmittelverschwendung zuhause<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir haben dir im Folgenden ein paar Tipps zusammengestellt, die dazu beitragen, Lebensmittelverschwendung in deinem Haushalt zu reduzieren bzw. zu vermeiden:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00fcfe vor jedem Einkauf deine Vorr\u00e4te zuhause. Mach eine <strong>kleine Inventur deiner Lebensmittel<\/strong> im K\u00fchlschrank, Tiefk\u00fchlschrank, Vorratsschrank und Speisekammer. So erh\u00e4ltst du einen \u00dcberblick, welche Artikel vorr\u00e4tig sind, ob sie auch noch in Ordnung sind und wieviel Platz du f\u00fcr deinen Einkauf zur Verf\u00fcgung hast.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Erstelle einen <strong>groben Men\u00fcplan f\u00fcr die Woche<\/strong> und ber\u00fccksichtige dabei auch dein Zeitbudget f\u00fcr die Zubereitung der Speisen. Dabei solltest du auch beachten, welche Lebensmittel du verwenden m\u00f6chtest, wie z.B. Hast du Zeit, um frisches Gem\u00fcse zu verarbeiten oder muss es schnell gehen und du greifst lieber zu Tiefk\u00fchlgem\u00fcse?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Schreibe dir eine <strong>Einkaufsliste mit den genauen Mengen,<\/strong> die du brauchst bzw. die du auch tats\u00e4chlich in den n\u00e4chsten Tagen verbrauchen kannst. Speziell bei leicht verderblichen Lebensmitteln solltest du besonders auf die ben\u00f6tigte Menge achten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nutze <strong>Einkaufs-Apps<\/strong> oder die Notizfunktion zur Erstellung deiner Einkaufsliste in deinem Handy, damit du beim Einkauf deine Liste stets zur Hand hast.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Geh <strong>nicht hungrig einkaufen,<\/strong> denn das verleitet zu Impulsk\u00e4ufen. Dann landen oftmals Produkte oder zu gro\u00dfe Artikelmengen im Einkaufswagen, die nicht auf deinem Einkaufszettel stehen und du meist nicht vollst\u00e4ndig verbrauchen kannst.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Lass dich nicht von Gro\u00dfpackungen und Mengenrabatten verf\u00fchren,<\/strong> wenn du diese Waren nicht vor dem Verderb verbrauchen und verarbeiten kannst.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Achte auf die <strong>richtige Lagerung<\/strong> deiner Lebensmittel und beachte dabei die Hinweise auf den Verpackungen. Auch in deinem pers\u00f6nlichen \u201eLebensmittellager\u201c, wie z.B. K\u00fchlschrank, Vorratsschrank, Speisekammer, etc. gilt: <strong>First in \u2013 First out!<\/strong> Also die Produkte zuerst verbrauchen, die bereits l\u00e4nger zuhause sind und erst nach Verbrauch zur neuen Packung greifen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Schauen! Riechen! Schmecken! Hat ein Lebensmittel das <strong>Mindesthaltbarkeitsdatum<\/strong> erreicht oder bereits \u00fcberschritten, \u00fcberpr\u00fcfe, ob das Produkt noch genie\u00dfbar ist. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist eine Angabe des Herstellers, die jedoch nichts \u00fcber die Genie\u00dfbarkeit aussagt. Eier, Topfen, Milch, Reis, Nudeln, Schokolade, Honig, etc. ist oft mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre l\u00e4nger haltbar, als das Mindesthaltbarkeitsdatum angibt.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bleiben Speisereste oder frische Lebensmittel \u00fcbrig, <strong>verwerte sie rasch zu anderen Gerichten weiter.<\/strong> Mach frisches Obst und Gem\u00fcse haltbar, indem du sie zu Aufstrichen, Saucen, Marmeladen weiterverarbeitest oder sauer einlegst. Auch lohnt es sich, Reste einzufrieren.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;7435&#8243; image_size=&#8220;full&#8220; animation_type=&#8220;entrance&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; animation_easing=&#8220;default&#8220; animation_movement_type=&#8220;transform_y&#8220; hover_animation=&#8220;none&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; image_loading=&#8220;default&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220; max_width_mobile=&#8220;default&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h2>Restek\u00fcche<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um Lebensmittelverschwendung zuhause zu vermeiden, ist es wichtig, dass du einen \u00dcberblick \u00fcber deine Vorr\u00e4te hast. Checke dabei nicht nur die Menge, sondern auch die Haltbarkeit und ob sich bereits Schimmel gebildet hat oder ein Insektenbefall vorliegt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Vor allem frische und leicht verderbliche Ware sollte rasch verbraucht oder weiterverarbeitet werden. Besonders gut eignen sich Eint\u00f6pfe, Aufl\u00e4ufe und Suppen f\u00fcr Gem\u00fcse- und Obstreste. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir haben hier eine Rezeptidee f\u00fcr dich, die das Resteessen abwechslungsreich gestalten.<\/span><\/p>\n<h2>Der Reste-Eintopf<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses Rezept ist f\u00fcr jede Jahreszeit geeignet und ist super einfach zuzubereiten. Dieses Gericht <strong>schmeckt jedes Mal anders,<\/strong> da du deine Zutaten und Gew\u00fcrze beliebig variieren kannst.<\/span><\/p>\n<p><b>Zutaten f\u00fcr 2-3 Portionen:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">400ml Gem\u00fcsesuppe<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">300g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/c\/gemuese\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gem\u00fcse<\/a> deiner Wahl &#8211; Verwende, was dein Gem\u00fcsefach gerade hergibt, auch gekochte Kartoffeln kannst du verwenden.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">200ml Kokosmilch, Schlagobers, Sauerrahm oder eine vegane Kochcreme aus Soja oder Hafer<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g gegarte H\u00fclsenfr\u00fcchte deiner Wahl aus der Dose oder dem Gefrierfach (z.B. Linsen, Bohnen, Kichererbsen oder Erbsen)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/c\/fuer-die-speis\/mehl-getreide-co\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Getreide<\/a> deiner Wahl- Nimm, was dein Vorratsschrank f\u00fcr dich bereit h\u00e4lt, wie z.B. Reis, Quinoa, Couscous, Nudeln, Rollgerste oder Bulgur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 EL Oliven\u00f6l<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/c\/fuer-die-speis\/salz-pfeffer-gewuerze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gew\u00fcrze<\/a> deiner Wahl (z.B. Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Currymischung, Kurkuma, gemahlener Kreuzk\u00fcmmel)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frische oder getrocknete Kr\u00e4uter deiner Wahl<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gem\u00fcse waschen, ggf. entkernen und sch\u00e4len und in kleine St\u00fccke schneiden. Frische Kr\u00e4uter fein hacken.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">H\u00fclsenfr\u00fcchte ggf. abseihen oder aus dem Tiefk\u00fchler nehmen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Getreideprodukt deiner Wahl nach Packungsanleitung zubereiten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gem\u00fcse und H\u00fclsenfr\u00fcchte mit Oliven\u00f6l in einem Topf kurz anr\u00f6sten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mit Gem\u00fcsesuppe abl\u00f6schen, Kokosmilch oder andere Alternative zugie\u00dfen und mit den Gew\u00fcrzen deiner Wahl w\u00fcrzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10 Minuten k\u00f6cheln lassen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mit frischen oder getrockneten Kr\u00e4utern verfeinern, mit dem gekochten Getreide anrichten und warm genie\u00dfen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lebensmittelverschwendung ist vor allem im eigenen Haushalt nicht nur ein Thema, um M\u00fcll zu vermeiden und einen Beitrag zum Klimaschutz zu leisten. Es ist vor allem auch eine lohnenswerte Handlung, um den eigenen Geldbeutel zu schonen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sei achtsam beim Einkauf und bei der Wahl deiner Produkte, denn dein Kaufverhalten hat auch Einfluss auf das, was der Handel k\u00fcnftig anbietet und der Bauer kann vielleicht auch krummes Gem\u00fcse und Obst besser vermarkten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Unsere Tipps und Rezeptidee f\u00fcr die Restek\u00fcche unterst\u00fctzen dich dabei, mit Lebensmitteln achtsamer umzugehen, deinen Geldbeutel zu schonen und Lebensmittelverschwendung vorzubeugen.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; column_margin=&#8220;default&#8220; column_direction=&#8220;default&#8220; column_direction_tablet=&#8220;default&#8220; column_direction_phone=&#8220;default&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; row_border_radius=&#8220;none&#8220; row_border_radius_applies=&#8220;bg&#8220; overflow=&#8220;visible&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; gradient_direction=&#8220;left_to_right&#8220;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7434,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7429","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-allgemein","8":"category-hintergruende"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Lebensmittelverschwendung stoppen: So rettest du Essen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erfahre, warum perfekte \u00c4pfel im M\u00fcll landen und wie du selbst im Alltag Lebensmittelverschwendung vermeiden kannst. 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