{"id":7121,"date":"2022-06-08T16:56:40","date_gmt":"2022-06-08T14:56:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/?p=7121"},"modified":"2022-06-08T16:56:40","modified_gmt":"2022-06-08T14:56:40","slug":"der-sommer-ist-holunderbluetenzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/der-sommer-ist-holunderbluetenzeit\/","title":{"rendered":"Der Sommer ist Holunderbl\u00fctenzeit"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220; width=&#8220;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8220;default&#8220; tablet_text_alignment=&#8220;default&#8220; phone_text_alignment=&#8220;default&#8220; column_border_width=&#8220;none&#8220; column_border_style=&#8220;solid&#8220;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Wenn der Fr\u00fchling langsam in den Sommer \u00fcbergeht und ein s\u00fc\u00dflicher Duft in die Nase steigt, dann f\u00e4llt der Blick sofort auf gro\u00dfe Str\u00e4ucher mit tausenden kleinen wei\u00df-gelblichen Bl\u00fcten. Die Rede ist vom Holunder oder wie wir in \u00d6sterreich gerne sagen: <strong>Holler<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist eine Pflanze, die uns <strong>zwei Mal im Jahr<\/strong> reichlich beschenkt und sagenumwoben ist. Wir haben die interessantesten Informationen \u00fcber den Holunder gesammelt, die wir dir nat\u00fcrlich nicht vorenthalten m\u00f6chten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Erfahre in diesem Beitrag mehr \u00fcber diese Pflanze, die nicht nur f\u00fcr Genuss sorgt, sondern auch heilende Wirkung hat.<\/span><\/p>\n<h2>Mythos Frau Holle<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bereits seit der Antike wird der Holunder verehrt. Seine heilende und sch\u00fctzende Wirkung wurde <strong>von den Kelten besonders gesch\u00e4tzt<\/strong> und so ranken sich zahlreiche Mythen um diesen Strauch.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">So soll beispielsweise nie ein Blitz in die Pflanze einschlagen und vor allem Unheil sch\u00fctzen. Auch vor Schlangen und Hexen, wie man damals meinte. Wer den Holunderstrauch f\u00e4llt, dem w\u00fcrde Leid und Krankheit drohen. Die germanische G\u00f6ttin Holla liebte diesen Strauch und galt als Schirmherrin der Liebenden und als <strong>Fruchtbarkeitsg\u00f6ttin<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sie fand auch Einzug in Gebr\u00fcder Grimms M\u00e4rchen als Frau Holle. Ob Aberglaube oder nicht, diese Pflanze ist h\u00e4ufig in der N\u00e4he von Menschen zu finden und verzaubert uns jeden Fr\u00fchsommer mit ihrem lieblichen Duft.<\/span><\/p>\n<h2>Wei\u00dfe Bl\u00fcten \u2013 Schwarze Beeren<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es gibt mehrere Arten des Holunders, doch f\u00fcr den Verzehr geeignet ist nur der Schwarze Holunder. Dabei handelt es sich um einen stark verzweigten Strauch oder Baum, der <strong>bis zu 11 m hoch<\/strong> werden kann und in Mitteleuropa sehr h\u00e4ufig vorkommt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ein Sprichwort besagt: \u201eRinde, Beere, Blatt und Bl\u00fcte, jeder Teil ist Kraft und G\u00fcte.\u201c Der schwarze Holunder hat eine <strong>kurze Bl\u00fctezeit<\/strong> von Mai bis in den Juli hinein und bildet bis zu 30cm gro\u00dfe Schirmrispen mit kleinen wei\u00dflich-gelben Bl\u00fcten, die einen unverwechselbaren, leicht s\u00fc\u00dflichen Geruch verstr\u00f6men.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im <strong>August bzw. September<\/strong> bildet der Strauch anfangs rote, sp\u00e4ter schwarze Fr\u00fcchte aus, die wie kleine Beeren aussehen, bei denen es sich aber um Steinfr\u00fcchte handelt. W\u00e4hrend die Bl\u00fcten ungiftig sind und als Saft, zu S\u00fc\u00dfspeisen oder zur Trocknung f\u00fcr Tee geeignet sind, sind die Fr\u00fcchte unreif und roh giftig und k\u00f6nnen zu Verdauungsbeschwerden bzw. bei zu hoher Dosierung bzw. Vorerkrankungen gar bis zum Tod f\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ihr Gehalt an verschiedensten cyanogenen Glykosiden f\u00fchrt zu dieser Reaktion. Durch Erhitzung zerfallen diese Zuckerverbindungen, die Fr\u00fcchte werden bek\u00f6mmlich und sind f\u00fcr die Weiterverarbeitung nun bestens geeignet. Aus den \u201eHolunderbeeren\u201c kann man <strong>Marmelade, R\u00f6ster oder Saft<\/strong> herstellen.<\/span>[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;7123&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h2>Heilmittel, F\u00e4rbemittel, Lebensmittel<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Holunder wird aufgrund seiner Eigenschaften vielseitig eingesetzt:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bereits seit der Antike wird die Pflanze als Heilmittel verwendet. Bl\u00fcten, Rinde und Beeren wirken gegen Erk\u00e4ltung, bei Nieren- oder Blasenleiden und finden auch heute noch zur St\u00e4rkung des Herz-Kreislauf-Systems Anwendung.<\/span><\/span>Die Bl\u00fcten werden gerne als Tee zubereitet und lindern Magenbeschwerden. Als \u00e4therisches \u00d6l wirkt es schwei\u00dftreibend und schleiml\u00f6send und kann bei grippalen Infekten eingesetzt werden.Zus\u00e4tzlich wirken die Inhaltsstoffe der Pflanze antioxidativ und sch\u00fctzen so die Zellen vor freien Radikalen, die vor allem bei Stress und Krankheit, als auch durch den Alterungsprozess entstehen.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Beeren wurden fr\u00fcher aufgrund ihres violetten Farbstoffs in der Schale zum F\u00e4rben von Haaren und Leder verwendet. Mit dem Saft f\u00e4rbte man auch Rotwein ein, um ihm eine kr\u00e4ftig rote Farbe zu verleihen.<\/span><\/span><\/span>&nbsp;\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Heutzutage gewinnt Holunder in der Lebensmittelindustrie als nat\u00fcrliches F\u00e4rbemittel f\u00fcr S\u00fc\u00dfwaren und Molkereiprodukten zunehmend an Bedeutung.<\/span><\/span><\/span>&nbsp;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Holunder w\u00e4chst wild in ganz Mitteleuropa, gro\u00dfe Anbaufl\u00e4chen finden sich vor allem in der Oststeiermark. Aus den Bl\u00fcten wird der allseits beliebte Holunderbl\u00fctensirup hergestellt.<\/span><\/span>Dabei werden die Bl\u00fcten f\u00fcr mehrere Tage in einer Zuckerl\u00f6sung eingelegt, um das typische Aroma an die L\u00f6sung abzugeben, danach gefiltert und in Flaschen abgef\u00fcllt. So kann man den Geschmack des Holunders bei dunkler, k\u00fchler Lagerung bis zu einem Jahr konservieren.Je nach Zuckergehalt und Lagerbedingungen sogar noch dar\u00fcber hinaus. Die Fr\u00fcchte werden zu Gelee, Mus, Marmelade, Wein und, mit anderen Obstsorten vermischt, zu Saft weiterverarbeitet.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>So schmeckt der Sommer<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Holunderbl\u00fcten sind <strong>DER Geschmack des Fr\u00fchsommers!<\/strong> Als Sirup kann man ihn das ganze Jahr \u00fcber genie\u00dfen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Frische Holunderbl\u00fcten gibt es nicht zu kaufen, man kann sie nur selbst vom Strauch pfl\u00fccken, da sie nicht lange haltbar sind. Sie sollten daher <strong>sofort nach dem Pfl\u00fccken verarbeitet werden.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dabei empfiehlt sich ein trockener Tag, an dem man die Bl\u00fctenschirme einzeln sammelt, von Insekten befreit und rasch verarbeitet.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text][\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;7124&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h2>Holunderbl\u00fctensirup selber machen<\/h2>\n<p><b>Zubereitung f\u00fcr ca. 1,5l Sirup:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">750ml Wasser<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">25-30 Holunderbl\u00fctenschirme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 kg <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/fuer-die-speis\/mehl-getreide-co\/728\/bio-rohrohrzucker-fein-hell\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zucker<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/obst\/zitrusfruechte\/124\/bio-zitronen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BIO-Zitrone<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Holunderbl\u00fctenschirme von Insekten und Schmutz befreien.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zitrone waschen und in Scheiben schneiden.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zucker und Wasser in einem gro\u00dfen Topf aufkochen, sodass sich der Zucker v\u00f6llig aufl\u00f6st und die Fl\u00fcssigkeit klar ist.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Topf vom Herd nehmen, Holunderbl\u00fctenschirme und Zitrone zuf\u00fcgen, umr\u00fchren und zugedeckt ca. 24-48 Stunden an einem k\u00fchlen Ort ziehen lassen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anschlie\u00dfend durch ein feines Sieb oder Passiertuch in einen anderen Topf abgie\u00dfen und die Fl\u00fcssigkeit nochmals kurz erhitzen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Den hei\u00dfen Sirup in sterile Flaschen abf\u00fcllen, verschlie\u00dfen und k\u00fchl und dunkel aufbewahren. Nach dem \u00d6ffnen der Flasche rasch verzehren.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Da Holunderbl\u00fctensirup \u00fcber einen hohen Zuckeranteil verf\u00fcgt, sollte man ihn als Erfrischungsgetr\u00e4nk im Verh\u00e4ltnis von mindestens 1:8, also 1 Teil Sirup und 8 Teile Wasser mischen, und nur gelegentlich trinken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doch der Sirup l\u00e4sst sich auch wunderbar zum S\u00fc\u00dfen von Speisen verwenden und verleiht manchen Gerichten das holundertypische Aroma. So kann man beispielsweise ein fruchtiges Fr\u00fchst\u00fcck oder ein sommerliches Dessert mit dem Geschmack des Holunders bereichern.<\/span><\/p>\n<h2>Erdbeer-Holunder-Smoothie-Bowl mit M\u00fcsli<\/h2>\n<p><b>Zutaten f\u00fcr 2 Portionen:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">250g Naturjoghurt<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">250g gefrorene <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/obst\/beeren-waldfruechte\/73\/erdbeeren\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erdbeeren<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/fuer-die-speis\/mueslis-cerealien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00fcsli<\/a> nach Wahl<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">50g frische Erdbeeren<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">30ml <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/fuer-die-speis\/saefte-mineral-co\/760\/bio-holunderblu-ten-sirup\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Holunderbl\u00fctensirup<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frische Erdbeeren waschen, das Gr\u00fcn entfernen und in Scheiben schneiden.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die gefrorenen Erdbeeren zusammen mit dem Naturjoghurt und dem Sirup in einen Standmixer f\u00fcllen und cremig p\u00fcrieren.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Den Smoothie-Mix in zwei Schalen f\u00fcllen und mit dem M\u00fcsli und den frischen Erdbeeren garnieren.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>Holunderbl\u00fcten-Panna-Cotta mit Beeren<\/h2>\n<p><b>Zutaten f\u00fcr 4 Portionen:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">250ml Milch<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">250ml Schlagobers<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g Frische Beeren<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">50ml Holunderbl\u00fctensirup<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">3 Blatt Gelatine<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Zubereitung:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gelatine in kaltem Wasser einweichen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Milch, Schlagobers und Holunderbl\u00fctensirup in einem Topf kurz aufkochen. Die Gelatine ausdr\u00fccken, zuf\u00fcgen und unter st\u00e4ndigem R\u00fchren vollst\u00e4ndig aufl\u00f6sen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die lauwarme Panna Cotta in 4 Gl\u00e4ser f\u00fcllen und im K\u00fchlschrank 3-4 Stunden durchk\u00fchlen lassen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Beeren waschen, verlesen und die gek\u00fchlte Panna Cotta damit garnieren.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Geschmack des Holunders ist<strong> typisch f\u00fcr den Sommer<\/strong> und l\u00e4sst sich auf verschiedenste Arten f\u00fcrs ganze Jahr konservieren. Zu Beginn des Sommers werden die wei\u00df-gelblichen Bl\u00fctenschirme mit ihrem typisch s\u00fc\u00dflichen Duft vorwiegend f\u00fcr die Herstellung von Sirup verwendet oder f\u00fcr Tee und Dampfb\u00e4der getrocknet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Im Sp\u00e4tsommer werden die Fr\u00fcchte geerntet<\/strong> und zu Mus, Marmelade und gemeinsam mit anderen Fr\u00fcchten zu Saft weiterverarbeitet. Holunder ist gesund, hat heilende Eigenschaften und wird vor allem bei Erk\u00e4ltungs- und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zudem wird auch das Herz-Kreislauf-System gest\u00e4rkt. Es lohnt sich also doppelt, Holunder in der K\u00fcche einzusetzen und somit nicht nur Gerichten das Aroma des Sommers zu verleihen, sondern auch der Gesundheit Gutes zu tun.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Holunderbl\u00fctensirup ist gro\u00dfz\u00fcgig verd\u00fcnnt mit Wasser ein schmackhaftes <strong>Erfrischungsgetr\u00e4nk f\u00fcrs ganze Jahr,<\/strong> wobei man hier aufgrund des hohen Zuckergehalts auf die Menge achten sollte. Als S\u00fc\u00dfungsmittel verleiht der Sirup so mancher Speise eine besondere Geschmacksnote.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mit unseren Rezeptideen m\u00f6chten wir dir eine M\u00f6glichkeit bieten, Holunderbl\u00fctensirup nicht nur als Erfrischungsgetr\u00e4nk einzusetzen. Lass dich von Frau Holle verzaubern und den Geschmack des Sommers ganzj\u00e4hrig genie\u00dfen.<\/span><\/p>\n<h2><\/h2>\n[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; 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