{"id":6890,"date":"2021-04-14T14:40:44","date_gmt":"2021-04-14T12:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/?p=6890"},"modified":"2021-04-14T14:40:44","modified_gmt":"2021-04-14T12:40:44","slug":"ricotta-das-multitalent-in-deiner-kueche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/ricotta-das-multitalent-in-deiner-kueche\/","title":{"rendered":"Ricotta: das Multitalent in deiner K\u00fcche"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220; width=&#8220;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8220;default&#8220; tablet_text_alignment=&#8220;default&#8220; phone_text_alignment=&#8220;default&#8220; column_border_width=&#8220;none&#8220; column_border_style=&#8220;solid&#8220;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Milch, das wei\u00dfe Gold, ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ern\u00e4hrung. Als Lebensmittel liefert sie N\u00e4hrstoffe, wie Eiwei\u00df und Fett, und versorgt unseren K\u00f6rper auch mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Doch sie kann noch mehr. Milch ist der Grundstoff f\u00fcr verschiedenste Produkte, am h\u00e4ufigsten wird sie zu K\u00e4se weiterverarbeitet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tausende verschiedene K\u00e4sesorten sind mittlerweile bekannt, die durch verschiedenste Einfl\u00fcsse wie Gew\u00fcrze, Milchsorten und Herstellungsverfahren ihre typischen Geschm\u00e4cker entfalten. Frischk\u00e4se ist eine Sorte, die wir h\u00e4ufig in den K\u00fchlregalen entdecken. Auch Ricotta ist in dieser Abteilung zu finden. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doch wo liegt der Unterschied? Bei Topfen, Frischk\u00e4se und Ricotta ist die Unterscheidung f\u00fcr Laien wohl nicht so einfach. Deshalb schauen wir uns das mal genauer an und kl\u00e4ren auf.<\/span><\/p>\n<h3>Alles Topfen!<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Konsistenz und das Aussehen von Topfen, Frischk\u00e4se und Ricotta mag vermuten, dass alles gleich ist und vielleicht nur die Bezeichnung den Unterschied ausmacht. Doch weit gefehlt. Die <strong>Unterschiede liegen in der Herstellung.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Topfen wird aus pasteurisierter Milch hergestellt, indem diese durch die Zugabe von Lab und\/oder S\u00e4urekulturen eingedickt wird. Mit einer K\u00e4seharfe wird dickgelegte Milch zu Bruch geschnitten und durch Auspressen von der fl\u00fcssigen Molke getrennt. Frischk\u00e4se wird mithilfe des gleichen Verfahrens hergestellt, jedoch wird im Anschluss durch Zugabe von Rahm der Fettgehalt eingestellt und mit verschiedensten Gew\u00fcrzen und Kr\u00e4utern verfeinert.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>Resteverwertung mal anders!<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anders als Topfen oder Frischk\u00e4se <strong>wird Ricotta nicht aus pasteurisierter Milch hergestellt, sondern aus der Molke<\/strong>. Molke ist ein Restprodukt aus der Herstellung anderer K\u00e4sesorten, wie z.B. Topfen und Frischk\u00e4se, und so eignet sich die Ricottaproduktion als ideale Resteverwertung. Die Bezeichnung Ricotta hat ihren Ursprung aus dem <strong>lateinischen Wort \u201erecocta\u201c<\/strong>, was so viel bedeutet wie \u201enochmals gekocht\u201c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durch Erhitzen der Molke auf 80-90\u00b0C gerinnen die enthaltenen Proteine, wie Albumin, wobei zur idealen Verarbeitung ein bestimmter Volumenanteil Milch wieder zugef\u00fcgt wird. Es gibt <strong>unterschiedliche Arten von Ricotta:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eRicotta tipo dolce\u201c: ungereifter ungesalzener K\u00e4se<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eRicotta tipo forte\u201c: gereifter K\u00e4se<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eRicotta salata\u201c: gesalzener K\u00e4se<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eRicotta affumicata\u201c: ger\u00e4ucherter K\u00e4se<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201eRicotta secca\u201c: harter Reibk\u00e4se<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bei uns am h\u00e4ufigsten verf\u00fcgbar ist der <strong>Ricotta dipo dolce<\/strong>, oder als auch <strong>Ricotta fresca<\/strong> bezeichnet.<\/span>[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;6892&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h3>Ab nach Hause damit und dann?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricotta schmeckt s\u00fc\u00dflich, was auf den Gehalt von Milchzucker zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Je nach Molkenart variiert der Geschmack, denn f\u00fcr die Herstellung kann Kuh-, B\u00fcffel- oder Schafsmolke verwendet werden. Ricotta kann man wunderbar <strong>pur verzehren oder als leichte Zutat<\/strong> in Vorspeisen, Hauptspeisen oder Desserts verwenden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da bei der Produktion <strong>keine Zusatzstoffe<\/strong> zum Einsatz kommen, ist Ricotta nach dem \u00d6ffnen im Vergleich zu anderen K\u00e4sesorten <strong>nicht sehr lange haltbar<\/strong>. Daher sollte man ihn rasch verzehren und k\u00fchl lagern. Ist die Verpackung bereits ge\u00f6ffnet, kann man recht einfach feststellen, ob er noch genie\u00dfbar ist oder nicht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bildet sich eine leicht gelbliche Fl\u00fcssigkeit an der Oberfl\u00e4che des K\u00e4ses, sollte man ihn nicht mehr verzehren.<\/span><\/p>\n<h3>Was steckt drin im Ricotta?<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricotta ist vor allem f\u00fcr Ern\u00e4hrungsbewusste ein schmackhaftes, empfehlenswertes Lebensmittel. Er verf\u00fcgt \u00fcber einen hohen Eiwei\u00dfgehalt, <strong>wenig Fett<\/strong> und liefert zudem eine Menge Vitamine und Mineralstoffe, wie z.B. <strong>Vitamin A und E sowie Magnesium, Phosphor und Kalzium<\/strong>. Diese Inhaltsstoffe wirken sich vor allem positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus, da der Fettgehalt relativ niedrig und die Menge an Magnesium hingegen hoch ist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vitamin A ist wichtig f\u00fcr die Sehkraft und sorgt au\u00dferdem f\u00fcr eine gesunde Haut. Eiwei\u00df ist nicht nur f\u00fcr Sportler ein wichtiger N\u00e4hrstoff, es ist der Baustoff f\u00fcr all unsere Zellen und daher essentiell f\u00fcr jeden Menschen. Da Ricotta aus Molke hergestellt wird, ist er <strong>f\u00fcr Menschen mit empfindlichem Magen-Darm-Trakt besonders gut vertr\u00e4glich<\/strong> im Vergleich zu Topfen oder Frischk\u00e4se.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00fcr Laktoseintolerante ist er hingegen eher ungeeignet, da Milchzucker enthalten ist. Ricotta enth\u00e4lt Kalzium und Phosphor, diese sind wichtige Mineralstoffe f\u00fcr starke Knochen und Z\u00e4hne. Ricotta liefert auch eine gro\u00dfe Menge an Vitamin E.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dabei handelt es sich um ein Antioxidans, das die Zellen vor krankmachenden freien Radikalen sch\u00fctzt und vor allem in stressigen Situation ein wertvolles Vitamin ist, um gesund zu bleiben.<\/span><\/p>\n<h3>So schmeckts!<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricotta l\u00e4sst sich in der K\u00fcche vielseitig einsetzen und kann sowohl s\u00fc\u00df als auch pikant zubereitet werden. Mit den folgenden Rezepten zauberst du leckere Gerichte f\u00fcr Gro\u00df und Klein und sorgst f\u00fcr mehr Abwechslung auf dem Speiseplan. <\/span>[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][image_with_animation image_url=&#8220;6893&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h3>S\u00fc\u00dfe Apfel-Ricotta-Brote<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses Blitzrezept ist nicht nur schnell zubereitet, es eignet sich sowohl als Nachspeise als auch als Snack f\u00fcr Zwischendurch.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zutaten f\u00fcr 2 Portionen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">70g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/fuer-die-speis\/milch-milchprodukte\/507\/bio-ricotta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ricotta<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">30g Unges\u00fc\u00dftes Apfelmus<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">20g Walnusskerne<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a02 Scheiben Vollkorntoastbrot<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 TL Honig<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gemahlener Ceylon-Zimt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zubereitung:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wallnusskerne mit einem Messer grob hacken.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vollkorntoast im Toaster r\u00f6sten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Toastscheiben mit Ricotta bestreichen, das Apfelmus dar\u00fcber verteilen und mit dem Honig betr\u00e4ufeln.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die gehackten Wallnusskerne dar\u00fcber verteilen und mit gemahlenem Ceylon-Zimt bestreuen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>Ofenfrittata mit Spinat und Ricotta<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dieses leckere Gericht kann man sowohl als Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- oder Abendessen zubereiten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zutaten f\u00fcr 2 Portionen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/tomaten-gurken\/164\/bio-cherrytomaten\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cherrytomaten<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">100g Ricotta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">50g Frischer Spinat<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/fuer-die-speis\/eier\/218\/steirische-freilandeier\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eier<\/a> (Gr\u00f6\u00dfe M)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salz, Pfeffer<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frisch gehackte Kr\u00e4uter<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zubereitung:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Das Backrohr auf 200\u00b0C (Ober-\/Unterhitze) vorheizen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Cherrytomaten waschen und vierteln. Den Spinat waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Eier in einer Sch\u00fcssel verquirlen und mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen, die verquirlten Eier einf\u00fcllen und mit den Tomaten und dem Spinat belegen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Den Ricotta dar\u00fcber br\u00f6ckeln und die Ofenfrittata nun auf mittlerer Schiene im Backrohr 20 Minuten goldgelb backen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Ofenfrittata aus der Form nehmen, auf zwei Tellern anrichten und mit frisch gehackten Kr\u00e4utern garnieren.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3>Kartoffelpancakes mit R\u00e4ucherlachs und Ricotta<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricotta und Fisch harmonieren wunderbar. Dieses herzhafte Rezept eignet sich hervorragend als Vorspeise f\u00fcr 4 Personen oder als Hauptspeise f\u00fcr 2 Personen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zutaten:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">300g <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/kartoffeln-zwiebel-co.\/246\/bio-kartoffel-speckig\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kartoffeln<\/a><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g R\u00e4ucherlachs<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150g Ricotta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">50ml Vollmilch<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a050g Glattes Mehl<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1-2 EL Butter<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 Ei (Gr\u00f6\u00dfe M)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Saft einer frisch gepressten Zitrone<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Dill<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zubereitung:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die Kartoffeln sch\u00e4len und in einem Topf mit gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten gar kochen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zitrone auspressen. 1-2 TL Zitronensaft mit Ricotta verr\u00fchren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kartoffeln abgie\u00dfen und abk\u00fchlen lassen. Anschlie\u00dfend mit einer Reibe grob raspeln, mit Ei, Milch und Mehl zu einem glatten Teig verr\u00fchren und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss w\u00fcrzen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Butter in einer Pfanne schmelzen, f\u00fcr je einen Pancake jeweils ein EL Teig entnehmen und beidseitig goldbraun backen. Die Pancakes nach diesem Verfahren nacheinander backen und warm halten.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Die fertigen Pancakes auf den Tellern stapeln, mit Ricotta bestreichen und mit dem R\u00e4ucherlachs belegen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vor dem Servieren mit etwas Zitronensaft betr\u00e4ufeln und frischem Dill garnieren.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vielleicht stellst du dir die Frage: \u201eIst Ricotta auch durch eine andere Zutat ersetzbar?\u201c. Ja, Ricotta kannst du durch Topfen, Frischk\u00e4se oder auch Mascarpone ersetzen. Doch in der Low Carb K\u00fcche ist Ricotta dem Topfen vorzuziehen, da er keine Kohlenhydrate enth\u00e4lt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ricotta liefert wichtige N\u00e4hrstoffe, wie zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die f\u00fcr unsere Gesundheit essentiell sind. In der K\u00fcche ist er vielseitig einsetzbar und kann pur oder als Zutat f\u00fcr Vor- und Hauptspeisen als auch f\u00fcr S\u00fc\u00dfspeisen sehr gut verwendet werden. Hol dir den Geschmack Italiens nach Hause. Mit unseren Rezeptideen kannst du f\u00fcr Abwechslung auf deinem Speiseplan sorgen. Die Zutaten daf\u00fcr liefern wir dir gerne nach Hause.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6891,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,24],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6890","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-allgemein","8":"category-produkte"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ricotta: das Multitalent in deiner K\u00fcche | vomfeld.at Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie entsteht Ricotta und wo kommt er her? 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