{"id":5988,"date":"2018-10-18T17:21:59","date_gmt":"2018-10-18T15:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/?p=5988"},"modified":"2018-10-29T17:27:38","modified_gmt":"2018-10-29T16:27:38","slug":"2-snacks-nachmittag-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vomfeld.at\/blog\/2-snacks-nachmittag-office\/","title":{"rendered":"Zwei schnelle Snacks f\u00fcr den Nachmittag im Office"},"content":{"rendered":"[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220; width=&#8220;1\/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8220;default&#8220; tablet_text_alignment=&#8220;default&#8220; phone_text_alignment=&#8220;default&#8220; column_border_width=&#8220;none&#8220; column_border_style=&#8220;solid&#8220;][vc_column_text]\n<h2>#1 Gem\u00fcsesticks mit Avocadodip<\/h2>\n[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=&#8220;6003&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]Eine weitere tolle und blitzschnelle Snackidee f\u00fcr&#8217;s B\u00fcro? Wie w\u00e4re es mit Gem\u00fcsesticks und dazu einen k\u00f6stlichen Avocado-Dip?<\/p>\n<ul>\n<li>1\/2 <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/obst\/exotische-fruechte\/239\/bio-avocado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avocado<\/a><\/li>\n<li>Gem\u00fcse nach Wahl: <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/wurzelgemuese\/168\/bio-karotten\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Karotten<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/paprika-pfefferoni-chilli\/171\/bio-paprika-gruen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paprika<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/wurzelgemuese\/22\/stangensellerie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sellerie<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/gemuese\/tomaten-gurken\/244\/bio-salatgurke\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gurke<\/a>, &#8230;<\/li>\n<li>Etwas Salz und Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<p>Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdr\u00fccken. Nun noch mit etwas Salz und Pfeffer w\u00fcrzen &#8211; fertig. Karotte, Gurke, Sellerie oder Paprika in mundgerechte St\u00fccke schneiden \u2013 dip dip dip &#8211; ab in die cremig-fruchtige Sauce und einfach genie\u00dfen.<\/p>\n<p>Wichtig: Den Kern unbedingt in der nicht verwendeten Avocado belassen, damit sie auch sp\u00e4ter noch genie\u00dfbar ist &#8211; durch den Kern bleibt die Frucht frisch, saftig und gr\u00fcn.[\/vc_column_text][divider line_type=&#8220;No Line&#8220; custom_height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]\n<h2>#2 Chia-Pudding mit Obst<\/h2>\n[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=&#8220;6002&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; animation=&#8220;Fade In&#8220; img_link_large=&#8220;yes&#8220; border_radius=&#8220;none&#8220; box_shadow=&#8220;none&#8220; max_width=&#8220;100%&#8220;][vc_column_text]Johannas letzter Snack ist ein Chia-Pudding mit frischem Obst, den du ebenfalls schon bei dir Zuhause zubereiten und bequem mit zur Arbeit nehmen kannst.<\/p>\n<ul>\n<li>3 EL Chia-Samen<\/li>\n<li>6 EL Nuss- oder Getreidemilch<\/li>\n<li>1\/2 <a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/obst\/exotische-fruechte\/82\/bananen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Banane<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.vomfeld.at\/obst\/beeren-waldfruechte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beeren<\/a> nach Wahl z.b. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren oder Johannisbeeren<\/li>\n<li>Optional: Etwas Zucker, Kokosbl\u00fctenzucker oder Honig<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<p>Chia-Samen und Milch vermengen und gut umr\u00fchren &#8211; in ein verschlie\u00dfbares Glas f\u00fcllen. Obst und Beeren p\u00fcrieren und \u00fcber dem Chia-Pudding verteilen, Glas verschlie\u00dfen und mit zur Arbeit nehmen.<br \/>\nMit diesen k\u00f6stlichen Snackideen wirst du auf jeden Fall den Vormittag im B\u00fcro gut \u00fcberstehen und mit frischer Power deine Arbeit verrichten &#8211; guten Appetit.<\/p>\n<p>PS: Welches Obst sich als Snack f\u00fcr\u2019s B\u00fcro eignet, kannst du in diesem Artikel (Link: Welche Fr\u00fcchte eignen sich f\u00fcr\u2019s B\u00fcro) nachlesen.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row type=&#8220;in_container&#8220; full_screen_row_position=&#8220;middle&#8220; scene_position=&#8220;center&#8220; text_color=&#8220;dark&#8220; text_align=&#8220;left&#8220; overlay_strength=&#8220;0.3&#8243; shape_divider_position=&#8220;bottom&#8220;][vc_column column_padding=&#8220;no-extra-padding&#8220; column_padding_position=&#8220;all&#8220; background_color_opacity=&#8220;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8220;1&#8243; column_link_target=&#8220;_self&#8220; column_shadow=&#8220;none&#8220; column_border_radius=&#8220;none&#8220;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,2],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5988","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rezepte","8":"category-zubereitung"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rezept: 2 schnelle Snacks im B\u00fcro mit Obst und Gem\u00fcse<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Schnelle und gesunde Snack mit Obst und Gem\u00fcse f\u00fcrs B\u00fcro. 2 tolle Rezepte, die man einfach im B\u00fcro oder zu Hause umsetzen kann! 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